Tag: উপকারিতা

বাংলাদেশের খাদ্য সংস্কৃতির একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো শুটকী মাছ। এটি একটি প্রাচীন খাদ্য সংরক্ষণ পদ্ধতি। কাঁচা মাছে লবণ মাখিয়ে কড়া রোদে শুকিয়ে শুটকী মাছ তৈরি ...

কমলা খাওয়ার অনেক উপকারিতা। কমলা একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল। এটি ভিটামিন সি-এর অন্যতম উৎস। তাই কমলা খেলে তা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। ...

রোজার সময় ইফতারে সবার ঘরেই এই ফল থাকে। বলছি খেজুরের কথা। এটি শুধু সুস্বাদুই নয়, স্বাস্থ্যকরও বটে। খেজুরে প্রচুর পরিমাণে শর্করা, ভিটামিন, খনিজ ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ...